声 线 一 百 分 清 晰 而 又 悦 耳 的 声 线 可 以 让 我 们 清 楚 地 表 达 自 己 ， 吸 引 到 别 人 的 注 意 力 及 有 助 于 我 们 与 人 沟 通 。 当 声 线 出 现 了 问 题 ， 谈 话 的 乐 趣 也 会 相 继 减 少 。 发 声 的 原 理 在 呼 气 时 ， 空 气 由 肺 部 通 过 气 管 、 喉 部 及 声 带 呼 出 ， 声 带 因 受 到 空 气 震 动 而 产 生 声 音 ， 再 在 咽 喉 及 口 腔 化 成 说 话 的 语 音 两 条 声 带 是 位 于 喉 部 的 甲 状 软 骨 内 〔 俗 称 喉 核 〕 ， 喉 部 的 肌 肉 能 控 制 声 带 的 开 关 和 张 力 ， 因 而 影 响 声 音 的 强 弱 高 低 儿 童 和 成 年 女 性 的 声 带 比 较 短 和 薄 ， 所 以 音 调 较 高 。 而 成 年 男 性 在 青 春 期 因 喉 部 发 育 令 声 带 变 得 厚 及 长 ， 因 而 音 调 较 低 常 见 的 声 线 障 碍 声 音 沙 哑 粗 糙 说 话 乏 力 失 声 音 调 不 稳 定 音 调 平 板 ， 缺 乏 变 化 喉 咙 有 疼 痛 或 被 拉 紧 的 感 觉 音 量 过 大 或 太 微 弱 音 调 过 高 或 过 低 〔 相 对 于 其 他 同 年 龄 及 性 别 的 人 〕 引 致 声 线 障 碍 的 原 因 1. 不 良 的 发 声 习 惯 大 叫 大 嚷 ， 以 激 烈 及 过 度 用 力 的 声 线 说 话 或 唱 歌 使 用 不 适 合 自 己 的 音 调 说 话 或 唱 歌 ， 刻 意 把 音 调 提 高 或 压 低 说 话 速 度 过 急 ， 停 顿 不 足 常 大 力 咳 嗽 以 清 理 喉 咙 在 声 线 脆 弱 时 如 患 上 伤 风 、 感 冒 、 喉 咙 发 炎 、 吸 烟 或 饮 酒 后 ， 仍 过 度 用 声 ， 大 声 喧 哗 2. 过 度 使 用 声 线 经 常 长 时 间 高 声 说 话 或 歌 唱 ， 如 长 时 间 为 别 人 补 习 、 或 作 啦 啦 队 过 长 时 间 使 用 声 线 ， 例 如 长 时 间 演 讲 或 倾 电 话 长 期 在 嘈 吵 的 环 境 下 高 声 说 话 因 听 力 受 损 而 不 能 有 效 地 运 用 声 线 3. 心 理 因 素 过 多 的 压 力 引 致 喉 部 肌 肉 长 期 处 于 紧 张 状 态 而 产 生 不 协 调 情 绪 紧 张 令 到 说 话 急 速 或 音 调 过 高 成 年 男 性 因 在 声 带 发 育 后 未 能 适 应 变 低 了 的 音 调 ， 而 以 假 声 的 方 法 来 保 持 原 有 童 声 4. 生 理 因 素 因 以 上 的 成 因 令 声 带 的 振 动 不 正 常 ， 若 情 形 持 续 会 损 害 声 带 的 结 构 ， 并 出 现 形 态 上 的 变 化 ， 例 如 发 炎 、 结 节 、 溃 伤 、 肉 及 水 肿 等 神 经 系 统 受 损 例 如 疾 病 、 意 外 或 手 术 而 导 致 声 带 瘫 痪 、 运 作 失 调 由 其 他 原 因 而 引 起 的 喉 部 异 常 例 如 肿 瘤 、 创 伤 或 先 天 结 构 异 常 有 些 女 性 在 经 期 、 怀 孕 或 收 经 期 间 ， 因 内 分 泌 异 常 而 出 现 声 线 改 变 5. 成 长 过 程 在 青 春 期 的 男 性 ， 因 喉 部 迅 速 发 育 ， 声 线 会 暂 时 性 显 得 不 稳 定 而 有 「 走 音 」 的 情 况 。 当 发 育 完 成 后 ， 声 线 自 然 会 稳 定 下 来 保 护 声 线 的 要 诀 从 小 培 养 良 好 的 发 声 习 惯 和 健 康 的 生 活 方 式 ， 是 保 护 声 线 的 最 佳 方 法 。 避 免 应 要 大 叫 大 嚷 ， 激 烈 和 用 力 地 说 话 刻 意 把 音 调 提 高 或 压 低 ； 说 话 音 量 过 大 或 过 小 进 行 不 恰 当 的 声 线 游 戏 ， 例 如 以 声 线 模 仿 火 车 开 动 ， 机 关 枪 的 声 音 等 大 力 咳 嗽 ， 习 惯 性 地 清 理 喉 咙 吸 烟 、 饮 酒 和 吃 刺 激 性 的 食 物 例 如 辣 椒 酱 在 嘈 吵 的 环 境 中 说 话 使 用 适 当 的 音 量 ， 要 轻 松 及 温 柔 地 说 话 使 用 适 合 自 己 的 音 调 说 话 速 度 要 适 中 ， 并 作 适 当 停 顿 ， 给 声 带 适 量 的 休 息 如 感 冒 或 咳 嗽 逾 时 不 愈 ， 应 尽 快 延 医 治 理 ， 并 减 少 用 声 多 喝 开 水 ， 保 持 充 足 的 睡 眠 和 轻 松 愉 快 的 心 境 在 安 静 的 环 境 下 与 人 交 谈 * 若 然 怀 疑 自 己 的 声 线 有 问 题 ， 应 请 教 医 护 人 员 ， 以 决 定 有 没 有 需 要 转 介 到 耳 鼻 喉 专 科 医 生 或 言 语 治 疗 师 作 详 细 的 诊 断 和 治 疗 。