你 也 可 以 跨 越 聆 听 障 碍 如 果 你 听 不 清 楚 别 人 的 说 话 ， 你 可 以 参 考 以 下 的 方 法 ， 克 服 聆 听 上 的 困 难 ， 增 进 沟 通 的 表 现 。 1. 保 持 冷 静 ， 轻 松 面 对 ∶ 没 有 人 可 以 在 所 有 情 况 下 都 完 全 清 楚 地 听 到 别 人 所 说 的 每 一 个 字 。 在 嘈 吵 的 地 方 ， 或 当 你 十 分 疲 累 时 ， 听 得 有 错 漏 也 十 分 平 常 。 紧 张 和 急 躁 可 能 把 你 的 聆 听 和 理 解 能 力 降 低 ， 尝 试 让 自 己 停 一 停 ， 冷 静 地 应 付 。 2. 眼 耳 并 用 ， 边 听 边 猜 ∶ 当 别 人 说 话 中 有 很 多 听 得 很 模 糊 的 词 语 ， 尝 试 从 别 人 的 口 形 、 表 情 、 动 作 以 及 说 话 时 的 语 气 、 处 境 ， 和 说 话 的 上 文 下 理 猜 到 所 用 的 字 眼 ， 「 填 补 」 那 些 漏 听 了 的 词 语 。 所 以 谈 话 时 应 直 接 面 向 对 方 ， 让 你 可 清 楚 看 到 对 方 的 面 部 表 情 和 口 形 。 3. 缩 短 距 离 ， 减 少 障 碍 ∶ 尽 量 走 近 与 你 交 谈 的 人 ， 而 在 课 室 / 礼 堂 应 坐 在 前 排 或 扩 音 器 的 附 近 ， 以 确 保 你 可 听 到 音 量 较 高 和 较 清 晰 的 说 话 。 距 离 声 音 来 源 越 远 ， 声 量 就 越 少 ， 说 话 中 的 语 音 减 弱 ， 甚 至 被 噪 音 和 回 音 掩 盖 ， 说 话 变 得 模 糊 不 清 。 避 免 隔 著 障 碍 物 （ 如 门 、 墙 、 厚 的 挂 帘 ） 谈 话 ， 因 为 说 话 的 声 量 与 清 晰 度 都 会 大 大 减 低 。 4. 主 动 发 问 ， 澄 清 误 解 ∶ 不 要 假 装 明 白 别 人 的 说 话 ， 若 你 不 肯 定 有 否 误 听 或 猜 错 ， 应 该 主 动 澄 清 ， 把 你 听 到 的 说 话 覆 述 一 次 ∶ 「 刚 才 你 是 不 是 说 ........ 」 。 若 真 的 听 漏 了 ， 可 以 问 ∶ 「 刚 才 说 到 ........ （ 你 尚 可 听 到 的 语 句 ） ， 之 后 你 还 说 了 什 么 ？ 是 不 是 ....... （ 你 按 处 境 和 讲 者 的 口 形 所 猜 的 ） ..... 」 ， 不 要 常 说 「 什 么 ？ 你 说 什 么 ？ 」 ， 别 人 会 误 会 你 不 留 心 。 5. 减 低 噪 音 ， 避 免 回 音 ∶ 谈 话 时 应 减 低 四 周 的 噪 音 （ 例 如 调 低 电 视 音 量 ， 关 掉 嘈 吵 的 机 器 ） 或 远 离 噪 音 来 源 。 声 量 较 弱 的 语 音 会 被 噪 音 盖 去 ， 就 算 良 好 听 力 的 人 在 嘈 吵 的 地 方 也 只 能 听 到 八 成 半 的 说 话 。 若 在 噪 音 下 聆 听 外 国 语 言 ， 便 更 困 难 了 。 在 阔 大 而 墙 壁 光 滑 的 房 间 ， 回 音 比 较 明 显 ， 语 音 与 回 音 重 叠 ， 显 得 模 糊 。 避 免 在 回 音 较 多 的 地 方 谈 话 ， 若 没 有 选 择 ， 可 以 坐 近 讲 者 或 扩 音 器 。 6. 留 意 时 事 ， 增 进 常 识 ∶ 多 吸 收 新 闻 时 事 及 流 行 资 讯 ， 可 令 你 容 易 掌 握 别 人 说 话 的 话 题 和 内 容 ， 就 算 听 不 清 楚 ， 也 可 凭 你 的 常 识 猜 到 谈 话 的 大 概 意 思 。 若 你 想 增 进 某 种 语 文 的 聆 听 能 力 ， 要 多 收 看 / 收 听 该 种 语 言 的 时 事 及 资 讯 节 目 以 加 强 你 对 常 用 词 汇 和 句 法 的 认 识 。 拚 音 训 练 可 加 强 串 字 和 默 写 的 能 力 ， 对 聆 听 和 语 文 学 习 都 有 帮 助 。