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「 鼻 」 无 可 避
过 敏 性 鼻 炎
过 敏 性 鼻 炎 ， 亦 即 鼻 过 敏 或 鼻 敏 感 ， 是 指 眼 、 鼻 、 咽 、 喉 等 因 对 一 些 物 质 ( 过 敏 原 ) 敏 感 而 引 致 有 反 应 。 过 敏 性 鼻 炎 分 为 两 类 ∶
- 季 节 性 - 如 花 粉 引 起 的 过 敏
- 终 年 性 - 如 灰 尘 、 酶 菌 、 毛 发 引 起 的 过 敏
徵 状
鼻 徵 状 ∶ 打 喷 嚏 、 流 鼻 水 、 鼻 塞 、 鼻 子 发 痒 、 嗅 觉 迟 钝 、 鼻 黏 膜 溃 烂 、 鼻 子 发 热 等 。
眼 徵 状 ∶ 眼 睛 发 痒 、 流 眼 水
其 他 徵 状 ∶ 可 能 有 其 他 身 体 敏 感 的 情 况 ， 例 如 湿 疹 、 哮 喘
诱 发 过 敏 性 鼻 炎 的 因 素 和 预 防 方 法
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诱 发 过 敏 性 鼻 炎 的 因 素 |
预 防 方 法 |
| 1. |
过 敏 原 刺 激 鼻 黏 膜 导 致 过 敏 性 反 应 ， 如
- 家 居 中 的 尘 虱 、 花 粉 、 酶 菌
- 动 物 的 毛 发 、 皮 屑
- 羊 毛 衣 和 羽 毛 枕 等
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- 避 免 接 触 过 敏 原
- 保 持 家 居 清 洁 ， 避 免 尘 埃 积 聚
- 避 免 厨 房 、 浴 室 的 墙 壁 和 湿 气 重 的 阴 暗 处 长 出 酶 菌 。 厨 房 、 浴 室 要 保 持 乾 爽 、 通 风 ， 可 采 用 抗 霉 剂 或 防 潮 剂
- 冷 气 机 、 暖 风 机 也 会 发 霉 ， 在 使 用 前 和 平 日 应 定 期 以 湿 布 擦 拭 。 隔 尘 网 亦 要 每 星 期 清 洗
- 睡 觉 时 不 要 用 力 张 开 被 服 ， 以 免 扬 起 尘 埃 。 应 在 铺 好 被 服 后 过 一 段 时 间 才 就 寝 ， 使 浮 游 空 气 中 的 尘 埃 落 定 ， 减 少 睡 觉 时 鼻 敏 感 发 作 的 机 会 ， 避 免 影 响 睡 眠
- 家 中 避 免 种 植 开 花 的 植 物 。 在 花 粉 多 的 季 节 避 免 到 花 朵 盛 开 的 公 园
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| 2. |
化 学 品 如 化 妆 品 、 漆 油 、 樟 脑 、 杀 虫 剂 等 气 味 会 刺 激 鼻 黏 膜 ， 使 症 状 恶 化 |
- 避 免 使 用 化 妆 品 、 香 水 、 含 强 烈 香 料 的 洗 头 水 、 肥 皂 或 润 肤 霜
- 被 服 要 常 清 洗 及 常 晒 以 防 发 霉 。 切 勿 在 收 藏 衣 物 时 使 用 臭 丸 、 香 精 饼 和 樟 脑
- 翻 新 墙 壁 应 选 择 在 患 者 外 出 的 时 间 ， 亦 可 考 虑 采 用 墙 纸
- 避 免 使 用 灭 蚊 水 或 杀 虫 喷 剂 ， 可 改 用 灭 蚊 器 或 杀 虫 药
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| 3. |
有 些 食 物 如 海 产 、 含 酒 精 饮 品 、 辛 辣 食 物 如 辣 椒 、 胡 椒 、 咖 喱 等 会 刺 激 鼻 黏 膜 的 血 管 扩 张 ， 使 鼻 塞 现 象 恶 化
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- 避 免 进 食 曾 导 致 过 敏 性 反 应 的 食 物
- 在 进 食 新 食 物 种 类 时 ， 应 先 作 少 量 尝 试
- 避 免 辛 辣 、 刺 激 的 食 物 和 含 酒 精 食 品
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| 4. |
混 浊 空 气 、 气 候 变 化 如 极 端 冷 热 、 乾 燥 或 潮 湿 会 促 使 徵 状 发 作 或 恶 化 |
- 保 持 家 居 空 气 流 通 ， 如 使 用 空 气 净 化 器 、 厨 房 安 装 抽 油 烟 机
- 避 免 在 混 浊 空 气 环 境 下 逗 留
- 家 人 切 勿 在 患 者 面 前 吸 烟
- 感 冒 季 节 时 尽 量 避 免 前 往 人 烟 稠 密 的 地 方 如 戏 院 、 茶 楼
- 留 意 室 内 及 室 外 的 气 温 急 剧 变 化 ， 包 括 ∶
* 室 内 冷 气 不 宜 过 冻 ， 室 内 温 度 适 宜 保 持 约 在 25oC
* 前 往 冷 气 设 备 的 地 方 ， 要 带 备 外 套
* 寒 冷 天 气 外 出 应 穿 著 足 够 保 暖 衣 物
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| 5. |
精 神 压 力 、 情 绪 紧 张 或 疲 劳 过 度 ， 容 易 诱 发 过 敏 性 鼻 炎 |
- 充 足 睡 眠
- 避 免 过 度 疲 劳
- 经 常 保 持 轻 松 愉 快 的 心 境
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过 敏 性 鼻 炎 的 处 理 和 治 疗
- 过 敏 性 鼻 炎 并 没 有 根 治 的 方 法 ， 主 要 是 预 防 病 发 及 缓 和 病 发 时 的 徵 状
- 过 敏 性 鼻 炎 的 徵 状 多 属 短 暂 的 ， 一 般 是 不 须 要 特 别 治 理 亦 会 自 动 减 退
- 如 有 需 要 或 徵 状 严 重 时 ， 可 请 教 医 生 和 依 照 医 生 的 指 示 正 确 使 用 药 物
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内 服 抗 敏 感 药 物 ( 会 令 人 昏 睡 ， 宜 在 睡 前 服 用 ， 避 免 上 课 前 服 食 ) |
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滴 鼻 药 水 |
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类 固 醇 鼻 喷 雾 剂 |
- 若 然 眼 部 痕 痒 ， 可 用 冷 水 毛 巾 敷 眼 或 依 照 医 生 指 示 滴 用 眼 药 水
给 父 母 的 忠 告
- 过 敏 性 鼻 炎 不 是 严 重 疾 病 ， 但 会 令 人 焦 躁 和 不 安 ， 难 于 安 睡 ， 父 母 的 关 怀 和 体 谅 很 重 要
- 试 找 出 过 敏 原 和 避 免 接 触 引 致 过 敏 反 应 的 物 质 如 尘 虱 、 花 粉 、 酶 菌 等
- 经 常 保 持 家 居 清 洁 ， 空 气 流 通
- 避 免 在 家 中 种 植 开 花 的 植 物 ， 饲 养 动 物 和 雀 鸟
- 避 免 辛 辣 、 刺 激 的 食 物 和 含 酒 精 饮 品
- 不 要 吸 烟
- 注 意 温 度 的 急 剧 变 化
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