其他健康問題

哮 喘 面 面 觀

哮 喘 病

哮 喘 是 一 種 支 氣 管 過 敏 的 疾 病 ， 患 者 很 容 易 受 外 來 物 體 的 刺 激 而 引 致 支 氣 管 收 縮 ， 導 致 有 喘 鳴 、 胸 口 翳 悶 及 咳 嗽 的 症 狀 。 嚴 重 時 ， 患 者 會 有 呼 吸 困 難 ， 若 氧 分 不 足 夠 供 應 身 體 各 部 位 ， 可 令 腦 部 缺 氧 而 致 命。

  • 哮 喘 常 見 於 小 孩 子 ， 部 分 是 遺 傳 性 ， 患 者 或 家 屬 成 員 多 有 其 他 過 敏 性 疾 病 如 過 敏 性 鼻 炎 、 濕 疹 等
  • 哮 喘 也 可 見 於 成 年 人 ，但多 數 由 病 毒 或 細 菌 感 染而 誘 發 ， 一 般 與 遺 傳 及 過 敏 無 關

誘 發 哮 喘 的 因 素

1. 家 居 內 存 有 誘 發 哮 喘 的 物 質 如
  • 塵 埃 恙 蟲
  • 寵 物 的 毛 及 排 洩 物
  • 盆 栽 植 物 的 花 粉
2. 污 濁 空 氣 如 汽 車 廢 氣 、 地 盤 的 泥 塵 、 香 煙 的 煙 霧
3.

寒 冷 空 氣

  • 天 氣 突 然 轉 冷
  • 氣 溫 突 然 轉 變 如 出 入 冷 氣 房 間
4. 引 致 敏 感 反 應 的 食 物 或 藥 物
5. 患 上 呼 吸 道 感 染 疾 病
6. 情 緒 緊 張 或 低 落
7.

劇 烈 運 動

預 防 方 法

1.

保 持 家 居 清 潔

  • 避 免 塵 埃 積 聚 、塵 虱 繁 殖 及 潮 濕 發 霉， 經 常 保 持 居 室 清 潔 和 空 氣 流 通
  • 每 天 用 吸 塵 機 吸 塵 或 用 濕 地 拖 拖 地 ， 應 選 擇 兒 童 上 學 或 外 出 的 時 間 清 潔 居 室
  • 避 免 鋪 地 氈 ， 不 要 用 絨 沙 發 、 羽 毛 枕 、 羽 絨 被 等
  • 使 用 棉 被 、 枕 頭 時 要 用 密 封 和 滑 面 的 尼 龍 套 包 裹 ， 床 單 被 袋 要 經 常 更 換 及 用 熱 水 洗 或 可 在 洗 衣 機 用 攝 氏 6 0 度 熱 水 洗 ( 一 星 期 一 次 ) ， 可 選 用 乳 膠 枕 頭 和 棉 氈
  • 衣 服 要 經 常 清 潔 並 應 放 置 在 衣 櫃 內 ， 不 能 洗 的 衣 服 亦 要 常 曬 ， 以 殺 死 塵 虱
  • 不 要 栽 種 開 花 的 植 物 ， 也 不 要 飼 養 貓 、 狗 、 雀 鳥
  • 避 免 用 布 窗 簾 ， 可 改 用 百 葉 簾
2.

避 免 混 濁 空 氣 的 環 境

  • 保 持 居 室 空 氣 流 通
  • 家 人 切 勿 在 患 者 面 前 吸 煙
  • 避 免 到 人 煙 稠 密 的 地 方 如 戲 院 、 酒 樓 ， 更 不 要 前 往 塵 土 飛 揚 的 地 方 如 地 盤 等
3.

注 意 天 氣 變 化

  • 冬 天 外 出 或 在 寒 流 襲 港 時 ， 應 加 穿 禦 寒 衣 物 ， 但 避 免 穿 著 羽 絨 、 毛 衣
  • 避 免 氣 溫 突 然 大 變 ， 例 如 由 炎 熱 的 戶 外 走 進 冷 氣 強 勁 的 室 內
4. 避 免 曾 經 引 致 敏 感 性 反 應 的 食 品 或 藥 物
  • 食 品 如 蝦 、 蟹 、 蜆 等
  • 藥 物 如 阿 士 匹 靈 、 盤 尼 西 林 等
  • 化 學 物 品 和 易 揮 發 的 液 體 如 滴 露 、 乙 醚 (Ether)、 香 水 等
5.

及 早 治 療 呼 吸 道 感 染

  • 患 上 呼 吸 道 感 染 如 傷 風 、 感 冒 時 應 及 早 治 理 和 依 照 醫 生 指 示 服 藥
6.

實 踐 良 好 的 生 活 習 慣

  • 經 常 保 持 輕 鬆 愉 快 心 境
  • 充 足 睡 眠 ， 避 免 過 分 疲 勞
  • 適 量 運 動 ， 鼓 勵 患 者 參 與 其 體 力 能 應 付 的 運 動
    * 運 動 前 要 熱 身
    * 運 動 出 汗 後 避 免 著 涼
    * 哮 喘 病 發 時 切 忌 做 運 動
  • 注 意 營 養 均 衡 ， 除 了 避 免 確 定 曾 引 致 敏 感 性 反 應 的 食 物 外 ， 毋 須 戒 口
  • 多 喝 溫 水 以 保 持 氣 管 濕 潤

哮 喘 病 發 時 的 處 理

  • 隨 時 帶 備 止 哮 喘 藥 物 ， 在 有 發 作 跡 象 時 便 應 及 早 服 用
  • 在 患 者 病 發 時 ， 家 長 應 保 持 鎮 定 ， 帶 患 者 到 寧 靜 及 空 氣 流 通 的 地 方 休 息； 可 讓 患 者 伏 在 有 枕 頭 的 檯 上 ， 上 身 可 斜 靠 或 俯 靠
  • 精 神 不 安 會 使 病 情 惡 化 ， 故 盡 量 勸 慰 患 者
  • 讓 患 者 喝 溫 水 ， 使 支 氣 管 濕 潤 ， 可 緩 和 呼 吸
  • 依 照 醫 生 指 示 額 外 服 用 支 氣 管 擴 張 劑 ； 若 有 噴 霧 器 ， 使 用 噴 霧 器 一 般 是 最 直 接 有 效
  • 若 然 患 者 服 用 額 外 劑 量 後 依 然 氣 喘 不 停 、 呼 吸 困 難 、 不 能 正 常 說 話 、 神 智 昏 亂 、 口 唇 變 藍 、 出 汗 等 ， 便 要 立 即 帶 患 者 到 附 近 診 所 或 急 症 室 求 診

給 父 母 的 忠 告

  • 避 免 誘 發 哮 喘 的 因 素 如 塵 埃
  • 依 照 醫 生 指 示 服 用 藥 物 和 定 期 覆 診
  • 教 導 及 確 定 子 女 懂 得 正 確 地 使 用 噴 霧 器
  • 及 早 治 療 呼 吸 道 感 染
  • 保 持 適 量 運 動
  • 給 予 患 者 關 懷 和 鼓 勵 ， 但 切 勿 過 分 呵 護 ， 以 免 造 成 依 賴 任 性
  • 通 知 校 方 有 關 子 女 患 病 的 資 料
  • 患 者 應 經 常 隨 身 攜 帶 病 歷 咭 ， 清 楚 註 明 患 者 的 病 歷 、 所 用 藥 物 及 過 往 曾 引 致 敏 感 反 應 的 藥 物 或 食 物
  • 出 外 旅 遊 時 ， 要 帶 備 病 歷 咭 和 足 夠 份 量 的 適 當 藥 物
  • 切 勿 吸 煙

(二零二二年六月修訂)

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