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其他身體健康問題

哮 喘 面 面 觀 哮 喘 病 哮 喘 是 一 種 支 氣 管 過 敏 的 毛 病 ， 患 者 很 容 易 受 外 來 物 體 的 刺 激 而 引 致 支 氣 管 收 縮 ， 導 致 有 喘 鳴 、 胸 口 翳 悶 及 咳 嗽 的 症 狀 。 嚴 重 時 ， 患 者 會 有 呼 吸 困 難 ， 氧 分 不 能 足 夠 供 應 身 體 各 部 位 ， 可 令 腦 部 缺 氧 而 致 命 哮 喘 的 分 類 1. 敏 感 性 哮 喘 常 見 於 小 孩 子 ， 部 分 是 遺 傳 性 ， 患 者 或 家 屬 成 員 多 有 其 他 過 敏 性 疾 病 如 過 敏 性 鼻 炎 、 濕 疹 等 2. 內 發 性 哮 喘 常 於 成 年 人 ， 多 數 由 病 毒 或 細 菌 感 染 誘 發 的 ， 一 般 與 遺 傳 及 過 敏 無 關 誘 發 哮 喘 的 因 素 1. 家 居 內 存 有 誘 發 哮 喘 的 物 質 如 塵 埃 �� 寵 物 的 毛 及 排 泄 物 盆 栽 植 物 的 花 粉 2. 污 濁 空 氣 如 汽 車 廢 氣 、 地 盤 的 泥 塵 、 香 煙 的 煙 霧 3. 寒 冷 空 氣 天 氣 突 然 轉 冷 氣 溫 突 然 轉 變 如 出 入 冷 氣 房 間 4. 產 生 敏 感 反 應 的 食 物 或 藥 物 5. 患 上 呼 吸 道 感 染 疾 病 6. 不 健 康 的 生 活 方 式 情 緒 緊 張 或 低 落 劇 烈 運 動 預 防 方 法 1. 保 持 家 居 清 潔 避 免 塵 埃 積 聚 及 塵 虱 繁 殖 ， 要 經 常 保 持 居 室 清 潔 和 空 氣 流 通 每 天 用 吸 塵 機 吸 塵 或 用 濕 地 拖 拖 地 ， 清 潔 居 室 應 選 擇 兒 童 上 學 或 外 出 的 時 間 避 免 鋪 地 氈 、 不 要 用 絨 沙 發 、 羽 毛 枕 、 羽 絨 被 等 使 用 棉 被 、 枕 頭 時 要 用 密 封 和 滑 面 的 尼 龍 套 包 裹 ， 床 單 被 袋 要 常 換 及 用 熱 水 洗 ， 可 選 用 乳 膠 枕 頭 和 棉 氈 衣 服 要 常 清 潔 和 應 放 置 在 衣 櫃 內 ， 不 能 洗 的 衣 服 亦 要 常 曬 ， 以 殺 死 塵 虱 不 要 栽 種 開 花 的 植 物 ， 也 不 要 飼 養 貓 、 狗 、 雀 鳥 避 免 用 布 窗 簾 ， 可 改 用 百 葉 簾 2. 避 免 混 濁 空 氣 的 環 境 保 持 居 室 空 氣 流 通 家 人 切 勿 在 患 者 面 前 吸 煙 避 免 到 人 煙 稠 密 的 地 方 如 戲 院 、 酒 樓 ， 更 不 要 前 往 塵 土 飛 揚 的 地 方 如 地 盤 等 3. 注 意 天 氣 變 化 冬 天 外 出 或 在 寒 流 襲 港 時 ， 應 加 穿 禦 寒 衣 物 ， 但 避 免 穿 著 羽 絨 、 毛 衣 避 免 氣 溫 突 然 大 變 ， 例 如 由 炎 熱 的 戶 外 走 進 冷 氣 強 勁 的 室 內 4. 避 免 曾 經 導 致 敏 感 性 反 應 的 食 品 或 藥 物 食 品 如 蝦 、 蟹 、 蜆 藥 物 如 阿 士 匹 靈 、 盤 尼 西 林 化 學 物 品 和 易 揮 發 的 消 毒 藥 水 如 滴 露 、 乙 醚 (Ether) 5. 及 早 治 療 呼 吸 道 感 染 患 呼 吸 道 感 染 如 傷 風 、 感 冒 時 應 及 早 治 理 和 依 照 醫 生 指 示 服 藥 6. 實 行 良 好 的 生 活 習 慣 經 常 保 持 輕 鬆 愉 快 心 境 充 足 睡 眠 ， 避 免 過 分 疲 勞 適 量 運 動 ， 鼓 勵 患 者 參 與 其 體 力 能 應 付 的 運 動 * 運 動 前 要 熱 身 * 運 動 出 汗 後 避 免 著 涼 * 病 發 時 切 忌 做 運 動 注 意 營 養 均 衡 ， 除 了 對 確 定 曾 導 致 敏 感 性 反 應 的 食 物 加 以 避 忌 外 ， 毋 須 戒 口 多 喝 溫 水 以 經 常 保 持 氣 管 濕 潤 哮 喘 病 發 時 的 處 理 隨 時 帶 備 止 哮 喘 藥 物 ， 在 有 發 作 跡 象 時 便 應 及 早 服 用 以 制 止 哮 喘 發 作 在 患 者 病 發 時 ， 家 長 應 保 持 鎮 定 ， 帶 患 者 到 寧 靜 及 空 氣 流 通 的 地 方 休 息 ； 可 讓 患 者 伏 在 有 枕 頭 的 �^ 上 ， 上 身 可 斜 靠 或 俯 靠 精 神 不 安 會 使 病 情 惡 化 ， 故 盡 量 勸 慰 患 者 讓 患 者 多 喝 溫 水 ， 使 支 氣 管 濕 潤 ， 可 緩 和 呼 吸 依 照 醫 生 指 示 額 外 服 用 支 氣 管 擴 張 劑 ； 若 有 噴 霧 器 ， 使 用 噴 霧 器 一 般 是 最 直 接 有 效 若 然 患 者 服 用 額 外 劑 量 後 依 然 氣 喘 不 停 ， 呼 吸 困 難 ， 不 能 正 常 說 話 ， 神 智 昏 亂 ， 口 唇 變 藍 ， 出 汗 等 ， 便 要 立 即 帶 患 者 到 附 近 診 所 或 急 症 室 求 診 給 父 母 的 忠 告 避 免 誘 發 哮 喘 的 因 素 如 塵 埃 依 照 醫 生 指 示 服 用 藥 物 和 定 期 覆 診 教 導 及 確 定 子 女 懂 得 正 確 地 使 用 噴 霧 器 及 早 治 療 呼 吸 道 感 染 保 持 適 量 運 動 給 予 患 者 關 懷 和 鼓 勵 ， 但 切 勿 過 分 呵 護 ， 以 免 造 成 依 賴 任 性 通 知 校 方 有 關 子 女 患 病 的 資 料 患 者 應 經 常 隨 身 攜 帶 病 歷 咭 ， 清 楚 註 明 患 者 的 病 歷 、 所 用 藥 物 和 產 生 敏 感 反 應 的 藥 物 或 食 物 出 外 旅 遊 時 ， 要 帶 備 病 歷 咭 和 足 夠 的 適 當 藥 物

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