Do’s and Don’ts
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朋友不开心，我可以怎么办？
Do This!!- 真心聆听他们
- 鼓励他们将不开心的事情慢慢说出来
- 留意他们有没有自杀的危机，例如伤害自己，式者留下遗言。如果有，就跟他们一起去寻求协助
- 不理会他们
- 漠不关心
- 听罢就算
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我可以跟不开心的朋友说些什么呀？
Do This!!- 让他们觉得有希望，跟他们说：「虽然你现在的问题未能够立即解决，但是你可以一点一点的将他们化解。」
- 让他们觉得有人支持和关心他们，跟他们说：「我会陪伴着你去解决你的问题。」
- 否定他们的感受，不要跟他们说：「那只是小事一宗，你根本不用不开心！」
- 批评他们的反应，不要跟他们说：「人家只是跟你开玩笑而已，你这样也不开心，你的气量真小！」
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朋友对我的关心问候没有反应，我可以怎么办？
Do This!!- 告诉他们你会陪伴着他们，跟他们说：「待你想说的时候，才说吧。我会陪伴着你，到时候再跟我说吧！」
- 急于去使他们开口说话，不要跟他们说：「你不说出来，人家怎知道你为何不开心呢！」
https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/health/health.html 好心情@HK https://www.joyfulathk.hk/sc/index.asp - 告诉他们你会陪伴着他们，跟他们说：「待你想说的时候，才说吧。我会陪伴着你，到时候再跟我说吧！」