沉 溺 行 为
智Sm@rt一族 ‧ 健康使用...
随 着 资 讯 科 技 急 速 发 展,相 信 大 家 也 有 经 常 使 用 电 脑 及 互 联 网 的 习 惯 。 以 下 提 供 的 十 个 「 健 康 贴 士 」,有 助 我 们 更 安 全 及 健 康 地 使 用 互 联 网 及 电 子 屏 幕 产 品 。
健 康 贴 士
1. |
积 极 参 与 体 能 活 动 及 户 外 活 动
|
2. |
参 与 现 实 生 活 中 的 互 动 接 触
|
3. |
限 制 使 用 屏 幕 的 时 间 及 明 智 地 选 择 屏 幕 活 动
|
4. |
留 意 眨 眼 及 休 息
|
5. |
调 整 适 当 设 置
|
6. |
保 护 听 觉 、 预 防 意 外 及 注 意 卫 生
|
7. |
确 保 睡 眠 的 时 间 足 够 及 环 境 合 宜
|
8. |
注 意 网 络 安 全
|
9. |
遵 守 网 络 及 社 交 网 站 的 良 好 行 为 规 范
|
10. |
限 制 接 触 不 当 的 资 讯
|
(二零二二年六月修订)