沉 溺 行 为

百 毒 不 侵 「 备 忘 录 」

吸 食 危 害 精 神 毒 品 是 指 间 中 或 长 期 使 用 一 种 或 以 上 药 物 ／ 物 品 而 非 作 为 正 常 或 医 疗 用 途

香 港 较 常 见 的 危 害 精 神 毒 品

名 称	种 类	俗 称	吸 食 祸 害
氯胺酮 （K仔）	其他	K仔、「香水」、「茄」、「鸡」	记忆力衰退 肌肉功能受损 上瘾 心脏受损 失去知觉 幻觉 尿频 小便失禁 坏脑
晶体状 甲基安非他明 （冰）	兴奋剂	「冻嘢」、「滑雪」	失眠 激动不安 惊惶及精神错乱 焦虑及紧张 冰疮 抑郁 心脏衰竭 因产生幻觉及被迫害的感觉而引致暴力行为
亚甲二氧基 甲基安非他明	兴奋剂	摇颈丸、爆糖 、「糖」	倾向运动过度，导致筋疲力竭及因体温过高而痉挛及晕倒 肌肉失控抽搐，作出摇头、摇手或摇脚等不能自控的举动 感到混乱、抑郁、难以入睡、不安及被迫害
大麻	迷幻药	「草」、「牛」、「花」	幻觉 协调障碍 呼吸系统疾病 集中力减弱，记忆力及判断力受损 抑郁及对别人极度怀疑 容易激动及脾气暴躁
可待因 (咳药水)	其他	「B」、「饮B」	失忆 反应迟钝 呼吸减慢及减弱 脑部受损 牙齿溃烂 中毒、物质关联性精神障碍
可卡因	兴奋剂	「可乐」、 「汽水」、 「滴滴」	呼吸道受损 躁狂 妄想被迫害 影响记忆力 幻觉、精神错乱 心脏病、鼻腔受损

数据源：保安局禁毒处

吸 食 危 害 精 神 毒 品 的 主 要 原 因

• 朋 辈 压 力
• 心 情 苦 闷 、 逃 避 现 实
• 好 奇 、 贪 玩
• 过 份 自 信
• 误 解 ( 误 信 偶 尔 吸 毒 不 会 上 瘾 )
• 无 聊 、 空 虚
• 缺 乏 家 庭 温 暖
• 误 交 损 友

吸 食 危 害 精 神 毒 品 的 祸 害

• 感 染 爱 滋 病 、 乙 型 肝 炎 、 破 伤 风 等 疾 病
• 情 绪 不 安 及 不 稳
• 神 智 失 常 ， 失 去 判 断 或 自 制 能 力 ， 因 而 对 自 己 或 他 人 构 成 危 险
• 脑 、 肝 、 肺 、 肾 、 心 脏 等 身 体 器 官 的 功 能 受 损
• 急 性 中 毒 死 亡
• 人 际 关 系 出 现 问 题 ， 失 去 朋 友 ， 甚 至 家 庭
• 学 业 退 步 或 工 作 能 力 大 减
• 食 欲 不 振 、 营 养 不 良 、 日 渐 消 瘦 、 百 病 丛 生
• 养 成 对 药 物 或 毒 品 的 依 赖
• 为 求 「 顶 瘾 」 不 惜 铤 而 走 险 ， 因 而 牵 涉 罪 行 ， 前 程 尽 毁

百 毒 不 侵 十 大 绝 世 招 式

当 别 人 引 诱 你 吸 食 危 害 精 神 毒 品 时 ， 你 应 灵 活 运 用 以 下 的 百 毒 不 侵 十 大 绝 世 招 式 去 拒 绝 诱 惑

第 一 式 ： 坚 决 拒 绝 式
「 NO ！ 」 ( 斩 钉 截 铁 地 说 声 "NO")

第 二 式 ： 直 接 了 当 式
「 Sorry … 我 唔 想 试 」 ( 简 短 地 拒 绝 )

第 三 式 ： 学 识 渊 博 式
「 呢 D 野 会 害 我 哋 一 世 嘅 ！ 」 ( 道 出 毒 品 的 祸 害 )

第 四 式 ： 金 蝉 脱 壳 式
「 我 依 家 去 Miss 度 ， 迟 D 先 倾 啦 ！ 」 ( 找 藉 口 离 开 现 场 )

第 五 式 ： 东 拉 西 扯 式
「 咦 ！ 下 星 期 去 旅 行 喎 … 」 ( 转 换 话 题 )

第 六 式 ： 主 动 出 击 式
「 食 粒 糖 仲 好 啦 … 」 ( 提 供 主 意 )

第 七 式 ： 婉 转 拒 绝 式
「 我 可 能 对 药 物 有 敏 感 嘅 ， 所 以 唔 敢 乱 食 药 」 ( 担 心 对 药 物 敏 感 )

第 八 式 ： 保 持 距 离 式
「 你 唔 驶 引 我 勒 ！ 我 班 friend 都 唔 试 嘅 ， 打 波 仲 好 啦 ！ 」 ( 良 朋 益 友 最 重 要 )

第 九 式 ： 家 人 至 上 式
「 妈 咪 爹 D 话 唔 好 乱 食 药 ， 等 我 问 下 佢 地 先 ！ 」 ( 凡 事 要 与 父 母 倾 谈 )

第 十 式 ： 专 业 意 见 式
「 食 药 丸 ？ 我 要 问 过 我 嘅 医 生 先 」 ( 使 毒 贩 知 难 而 退 )

八 大 内 功 心 法

1. 认 识 毒 品 的 祸 害 ， 切 勿 吸 食 危 害 精 神 毒 品
2. 广 结 良 朋
3. 有 困 扰 时 ， 与 人 倾 诉 ， 表 达 感 受
4. 培 养 良 好 嗜 好 以 陶 冶 性 情
5. 有 困 难 时 ， 向 家 人 、 老 师 、 社 工 或 辅 导 热 线 寻 求 协 助
6. 善 用 余 闲 ， 参 与 有 益 身 心 的 康 乐 及 文 娱 活 动
7. 与 家 人 互 相 关 怀 和 爱 护
8. 在 需 要 时 ， 运 用 百 毒 不 侵 绝 世 招 式

求助热线：186 186
微信／WhatsApp：98 186 186
如欲了解有关毒品资料，可浏览保安局禁毒处网页：www.nd.gov.hk

（二零二二年六月修订）

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