抗逆篇

培养子女抗逆能力

宜

• 培养独立处事的能力：

  鼓励子女在安全的情况下自行解决问题，从经验及错误中学习。

• 多赞赏：

  多表扬子女的强项，具体地指出并予以称赞，加强子女的自信心。

• 鼓励子女不易放弃：

  让子女明白自己某些不足之处或困难是可以透过努力去改变的，只要不放弃便 有希望。

• 以身作则：

  要教导子女应付日常生活的困难，例如减压方法及处理人际冲突等，父母应为 子女树立好榜样。

• 建立避风港：

  多聆听子女，体谅他们的困境，让他们知道「家」是一个避风港，在挫败时可 以歇一歇，然后重新振作。

忌

• 过分保护：

  在子女面对困难时，避免过早提供解决方法，以免扼杀子女学习解难的机会。

• 严苛责备：

  「犯错是不可原谅」和「我犯错所以我不好」这些讯息或会令子女养成「少做 少错」的逃避心态，结果减少了克服困难的机会。

• 打击信心：

  挑剔子女的问题，或否定能力，会令子女失去进步的动力。

卫生署学生健康服务
https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/hps/hps_parents/files/hps_parents_resilience.pdf