摯愛離世 步出悲傷

 

• 靈活地用適合自己的方式悼念逝者，回憶逝者美好生活點滴，平衡負面情緒
• 代逝者做一些為其所喜悅的事情
• 多與信任的人溝通，互相支持
• 愛惜自己，保持健康生活規律

 

若發現自己或家人出現精神困擾徵狀（例如：持續情緒低落、食慾異常、睡眠欠佳等），便要及早向專業人士求助

https://shallwetalk.hk/zh/get-help/emergency-helplines/

 

2022年製作