Do’s and Don’ts
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朋友唔開心，我可以點呀？
Do This!!- 真心聆聽佢哋
- 鼓勵佢哋將唔開心嘅慢慢講出來
- 留意佢哋有冇自殺嘅危機，例如傷害自己，或者講低遺言。如果有，就同佢哋一齊去尋求協助
- 唔理佢哋
- 漠不關心
- 聽完就算
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我可以同唔開心嘅朋友講咩嘢呀？
Do This!!- 令佢哋覺得有希望，同佢哋講：「雖然你而家個問題未能夠即時解決，但係你可以逐少逐少咁將佢化解。」
- 比佢哋覺得有人支持同埋關心佢哋，同佢哋講：「我會陪住你去解決你嘅問題。」
- 否定佢哋嘅感受，唔好同佢哋講：「咁好小事啫，唔使唔開心喇！」
- 批評佢哋嘅反應，唔好同佢哋講：「人哋同你講笑啫，他咁都唔開心，咁小器架！」
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朋友對我嘅關心問候無反應，我可以點？
Do This!!- 話比佢哋聽你會陪住佢哋，同佢哋講：「等你想講嘅時候，先講喇。我會陪住你，到時再同我講喇。」
- 急於去令到佢哋講嘢，唔好同佢哋講：「你唔講，人哋點知你唔開心啲咩嘢喎！」
https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health.html 好心情@HK
https://www.joyfulathk.hk/tc/index.asp - 話比佢哋聽你會陪住佢哋，同佢哋講：「等你想講嘅時候，先講喇。我會陪住你，到時再同我講喇。」