<兒童及青少年焦慮及失眠問題>支援服務及資訊概覧

 

衞生署學生健康服務/ 支援服務及資訊概覧 (2022 年 3 月更新)

 

<篇幅所限，支援服務及資訊未能盡錄。支援服務及資訊常有更新，請向有關機構查詢服務詳情>

 

提供支援服務的機構

 

新生精神康復會「eGPS情緒導航」

電話：3188 2550

https://www.egps.hk/our-services

 

香港救助兒童會 - 心理健康項目

電話：3160 8686

https://savethechildren.org.hk/mental-wellbeing-programmes/

 

賽馬會校園靜觀計畫

電話：2782 2812

https://jcschoolmindfulness.org/zh/project-introduction/mindfulness-classroom

 

賽馬會青少年情緒健康網上支持平台「Open噏」

WhatsApp/ SMS：9101 2012

http://openup.hk/index.htm

 

香港小童群益會「夜貓Online」網上青年支援隊

電話：2396 9447

http://nitecat.bgca.org.hk/

 

賽馬會「平行心間 Level Mind」計畫

https://www.levelmind.hk/

 

非政府機構和私人執業的臨床心理學家及精神科醫生名單

 

香港心理學會「臨床心理學部」- 臨床心理學家名單    

https://hkps-dcp.org.hk/en/home-en/member-directory-en

 

香港精神科醫學院 - 精神科醫生名單      

https://www.hkcpsych.org.hk/index.php?lang=tw&Itemid=465h

 

相關書籍

 

書名：身心鬆弛練習新編(兒童篇)

作者：香港心理學會臨床心理學組

出版社：香港基督教服務處

 

書名：靜觀：觀心．知心．療心

作者：香港心理學會臨床心理學組

出版社：知出版社

 

書名：What to Do When You Worry Too Much: A Kid’s Guide to Overcoming Anxiety

作者：Dawn Huebner

出版社：American Psychological Association

 

書名：Anxiety Relief for Kids: On-the-Spot Strategies to Help Your Child Overcome Worry, Panic & Avoidance

作者：Bridget Flynn Walker

出版社：New Harbinger Publications

 

資訊網站

 

衞生署學生健康服務 - 認識焦慮症

https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_ph/health_ph_uad.html

 

精神健康諮詢委員會 - 陪我講 (Shall We Talk)

https://shallwetalk.hk/zh/

 

Castle Peak Hospital - Institute of Mental Health – Mental Health Tips

https://www3.ha.org.hk/cph/imh/mhi/article_02_01_04.asp

 

手機/電腦/平板電腦應用程式 (注意：請留意是否需要收費等使用條款)

 

提供機購：新生精神康復會

蘋果系統iOS：newlife.330

安卓系統Android：newlife.330

 

提供機購：香港中文大學

蘋果系統iOS：日常心活 Mindful Flourishing

安卓系統Android：日常心活 Mindful Flourishing

 

提供機購：香港大學

蘋果系統iOS：樂天心澄

安卓系統Android：樂天心澄

 

提供機購：Smiling Mind

蘋果系統iOS：Smiling Mind

安卓系統Android：Smiling Mind