青少年抑鬱症你知多少？

畫面文字：認識抑鬱症徵狀及成因

主持人：唉，最近心情很差，沒有胃口，睡得不太好整天很鬱悶，到底我是否患有「抑鬱症」? 讓我問一問時下的青少年對「抑鬱症」了解有多少? 我們立刻進行街頭訪問！

畫面文字：講起抑鬱症你會諗起……

同學1：沒有朋友，常常自閉，會自殘。

同學2：性格內向，來自破碎家庭，會很容易發脾氣，想法很負面，很悲觀。

同學3：常常回想起以前的事情，覺得自己沒有用。

同學4：經常感到害怕，把問題收藏起來，好像藏在泥土裏。

畫面文字：點解青少年有抑鬱症?

同學1：當然是來自學業！ 現在我們的父母期望很高，老是想我們入讀大學，又不是必然能考上的！

同學4：通常是那些家裡沒人管，或是學校的隱形人、覺得有點迷茫、得不到別人的關心。

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家裡無人理
學校隱形人
迷茫
無人關心

同學1：我想抽一點時間去學習我自己感到有興趣的事情，但是會被父母罵說「不要學沒用的東西」，當時真的感到很灰心，好像生活除了讀書之外，就沒有別的事情可以做……很難不「抑鬱」！

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唔好學無謂嘢！
專心讀書！唔好搞其他嘢！
好難無抑鬱

主持人：Stephanie，其實抑鬱症是什麼? 什麼原因會導致這個病呢?

畫面文字：
衞生署學生健康服務
臨床心理學家
林梓君女士

林女士：抑鬱症是一種常見的情緒病，要了解這一種病，首先要知道有哪些徵狀，如果出現以下徵狀，持續的時間又超過兩星期，同時對日常生活造成嚴重影響，就可能是患上抑鬱症。

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以下徵狀持續超過兩個星期
情緒低落/易發脾氣
對大部分事情失去興趣
體重/食慾明顯增加或減少
行為激動或遲滯
疲倦或失去活力
失眠或嗜睡

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對日常生活造成嚴重影響
難於集中精神或作出決定
感到自己一無是處
內疚或絕望
有自殘或者自殺念頭

林女士：抑鬱症的成因包括一些不同的因素，例如遺傳、生理、心理、外在環境及壓力因素。

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遺傳
生理
心理
外在環境及壓力因素

主持人：是的，我也聽說過如果親人患有抑鬱症的話，患病的機會都會比較高，是嗎?

林女士：是的，至於生理方面，如果腦部的化學傳遞物質或荷爾蒙失衡的話，我們的情緒也會受到影響，當然飲酒和濫藥也是和抑鬱症相關的。至於心理方面，如果性格上容易緊張、自身過於執著、對自己要求過高、思想又負面的人，患上抑鬱症的機會也是會比較高。

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容易緊張
執著
要求過高
思想負面

主持人：是不是好像考試得到八十分，我就覺得已經很不錯，但是有些朋友要求很高，常常感到緊張，有一次，他已經得到九十幾分，都會覺得自己沒有用。

林女士：這個也是常見的情況，而且壓力與抑鬱症亦有密切的關係，長期面對外來的精神壓力，會令身體產生過量壓力荷爾蒙，而這些壓力荷爾蒙會破壞腦部功能，所以早年一些負面的人生經驗，再加上近期的外在壓力，例如學業、家庭和人際關係上的問題，都可能誘發抑鬱症。

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學業
家庭
人際關係

主持人：那麼其實很多人都有可能患上抑鬱症？

畫面文字：任何人都有機會患上抑鬱症

林女士：是的，其實任何人都有可能患上抑鬱症，有些人看似與家人關係不錯，學業
成績也是不錯，生活過得很順利，但都有可能因為某些原因而患上抑鬱症。

林女士：越早去求助治療，情況就能夠越早得到改善。

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越早求助，情況會越早得到改善

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鳴謝：沙田官立中學參與青少年抑鬱症聚焦小組討論，部分討論內容用於影片之中

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衞生署
學生健康服務