心理社交健康

做 個 健 康 快 樂 人

欣 欣 的 一 天

  • 洗完臉,刷完牙,真係好精神。
    • 儀表整潔,精神奕奕
  • 嘩,早餐很豐富呀!
    • 飲食均衡,定時定量
  • 老師早晨,樂樂同學早晨。
    • 對人有禮,尊敬師長
  • 老師,為什麼多吃蔬菜對身體好?
    • 樂於學習,勇於發問
  • 美美,和我們一起玩跳飛機好嗎?
    • 與人和諧相處
  • 樂樂,讓我扶你到校務處洗傷口。
    • 主動關心和熱誠助人
  • 我最喜歡游泳、畫畫和閱讀圖書。
    • 建立自己的興趣和嗜好
  • 讓我先做好功課,再跟妹妹玩。
    • 適當地安排時間
  • 爹哋,今日我在學校...
    媽咪,今天小強塗污了我的書,我好唔開心!
    係呀,不如一齊傾吓...
    • 與家人分享日常生活所遇到的事情和感受
  • Good night
  • Good night 媽咪,爹哋
    • 充足睡眠,每天都充滿活力
你也可以跟欣欣一樣做個健康快樂人。經常保持均衡飲食、適量運動和充足睡眠、與人和諧相處和樂於助人,心境自然輕鬆愉快。如果遇到困難,應向父母和老師尋求幫助。

心情輕鬆人開朗 齊做健康快樂人

(二零二一年四月修訂)

PDF 列印版本