沉 溺 行 為

百 毒 不 侵 「 備 忘 錄 」

吸 食 危 害 精 神 毒 品 是 指 間 中 或 長 期 使 用 一 種 或 以 上 藥 物 ／ 物 品 而 非 作 為 正 常 或 醫 療 用 途

香 港 較 常 見 的 危 害 精 神 毒 品

名 稱	種 類	俗 稱	吸 食 禍 害
氯胺酮 （K仔）	其他	K仔、「香水」、「茄」、「雞」	記憶力衰退 肌肉功能受損 上癮 心臟受損 失去知覺 幻覺 尿頻 小便失禁 壞腦
晶體狀 甲基安非他明 （冰）	興奮劑	「凍嘢」、「滑雪」	失眠 激動不安 驚惶及精神錯亂 焦慮及緊張 冰瘡 抑鬱 心臟衰竭 因產生幻覺及被迫害的感覺而引致暴力行為
亞甲二氧基 甲基安非他明	興奮劑	搖頸丸、爆糖 、「糖」	傾向運動過度，導致筋疲力竭及因體溫過高而痙攣及暈倒 肌肉失控抽搐，作出搖頭、搖手或搖腳等不能自控的舉動 感到混亂、抑鬱、難以入睡、不安及被迫害
大麻	迷幻藥	「草」、「牛」、「花」	幻覺 協調障礙 呼吸系統疾病 集中力減弱，記憶力及判斷力受損 抑鬱及對別人極度懷疑 容易激動及脾氣暴躁
可待因 (咳藥水)	其他	「B」、「飲B」	失憶 反應遲鈍 呼吸減慢及減弱 腦部受損 牙齒潰爛 中毒、物質關聯性精神障礙
可卡因	興奮劑	「可樂」、 「汽水」、 「滴滴」	呼吸道受損 躁狂 妄想被迫害 影響記憶力 幻覺、精神錯亂 心臟病、鼻腔受損

資料來源：保安局禁毒處

吸 食 危 害 精 神 毒 品 的 主 要 原 因

• 朋 輩 壓 力
• 心 情 苦 悶 、 逃 避 現 實
• 好 奇 、 貪 玩
• 過 份 自 信
• 誤 解 ( 誤 信 偶 爾 吸 毒 不 會 上 癮 )
• 無 聊 、 空 虛
• 缺 乏 家 庭 溫 暖
• 誤 交 損 友

吸 食 危 害 精 神 毒 品 的 禍 害

• 感 染 愛 滋 病 、 乙 型 肝 炎 、 破 傷 風 等 疾 病
• 情 緒 不 安 及 不 穩
• 神 智 失 常 ， 失 去 判 斷 或 自 制 能 力 ， 因 而 對 自 己 或 他 人 構 成 危 險
• 腦 、 肝 、 肺 、 腎 、 心 臟 等 身 體 器 官 的 功 能 受 損
• 急 性 中 毒 死 亡
• 人 際 關 係 出 現 問 題 ， 失 去 朋 友 ， 甚 至 家 庭
• 學 業 退 步 或 工 作 能 力 大 減
• 食 慾 不 振 、 營 養 不 良 、 日 漸 消 瘦 、 百 病 叢 生
• 養 成 對 藥 物 或 毒 品 的 依 賴
• 為 求 「 頂 癮 」 不 惜 鋌 而 走 險 ， 因 而 牽 涉 罪 行 ， 前 程 盡 毀

百 毒 不 侵 十 大 絕 世 招 式

當 別 人 引 誘 你 吸 食 危 害 精 神 毒 品 時 ， 你 應 靈 活 運 用 以 下 的 百 毒 不 侵 十 大 絕 世 招 式 去 拒 絕 誘 惑

第 一 式 ： 堅 決 拒 絕 式
「 NO ！ 」 ( 斬 釘 截 鐵 地 說 聲 "NO")

第 二 式 ： 直 接 了 當 式
「 Sorry … 我 唔 想 試 」 ( 簡 短 地 拒 絕 )

第 三 式 ： 學 識 淵 博 式
「 呢 D 野 會 害 我 哋 一 世 嘅 ！ 」 ( 道 出 毒 品 的 禍 害 )

第 四 式 ： 金 蟬 脫 殼 式
「 我 依 家 去 Miss 度 ， 遲 D 先 傾 啦 ！ 」 ( 找 藉 口 離 開 現 場 )

第 五 式 ： 東 拉 西 扯 式
「 咦 ！ 下 星 期 去 旅 行 喎 … 」 ( 轉 換 話 題 )

第 六 式 ： 主 動 出 擊 式
「 食 粒 糖 仲 好 啦 … 」 ( 提 供 主 意 )

第 七 式 ： 婉 轉 拒 絕 式
「 我 可 能 對 藥 物 有 敏 感 嘅 ， 所 以 唔 敢 亂 食 藥 」 ( 擔 心 對 藥 物 敏 感 )

第 八 式 ： 保 持 距 離 式
「 你 唔 駛 引 我 勒 ！ 我 班 friend 都 唔 試 嘅 ， 打 波 仲 好 啦 ！ 」 ( 良 朋 益 友 最 重 要 )

第 九 式 ： 家 人 至 上 式
「 媽 咪 爹 D 話 唔 好 亂 食 藥 ， 等 我 問 下 佢 地 先 ！ 」 ( 凡 事 要 與 父 母 傾 談 )

第 十 式 ： 專 業 意 見 式
「 食 藥 丸 ？ 我 要 問 過 我 嘅 醫 生 先 」 ( 使 毒 販 知 難 而 退 )

八 大 內 功 心 法

1. 認 識 毒 品 的 禍 害 ， 切 勿 吸 食 危 害 精 神 毒 品
2. 廣 結 良 朋
3. 有 困 擾 時 ， 與 人 傾 訴 ， 表 達 感 受
4. 培 養 良 好 嗜 好 以 陶 冶 性 情
5. 有 困 難 時 ， 向 家 人 、 老 師 、 社 工 或 輔 導 熱 線 尋 求 協 助
6. 善 用 餘 閒 ， 參 與 有 益 身 心 的 康 樂 及 文 娛 活 動
7. 與 家 人 互 相 關 懷 和 愛 護
8. 在 需 要 時 ， 運 用 百 毒 不 侵 絕 世 招 式

求助熱線：186 186
微信／WhatsApp：98 186 186
如欲了解有關毒品資料，可流覽保安局禁毒處網頁：www.nd.gov.hk

（二零二二年六月修訂）

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