健康使用互聯網及電子屏幕產品
香港學生使用互聯網及電子屏幕產品概況及世界衞生組織對「遊戲障礙」的建議
衞生署
2018年2月8日
本文件要點如下:
- 「使用互聯網及電子屏幕產品」調查 2014 及2017
- 健康評估問卷分析
- 有關「遊戲障礙」將納入「國際疾病分類」的建議
- 「健康使用互聯網及電子屏幕產品」 網頁
- 總結
「使用互聯網及電子屏幕產品」調查
回答問卷人數年份 | 2014 | 2017 |
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小學生 | 474 | 482 |
小學生家長 | 79 | 80 |
中學生 | 816 | 684 |
中學生家長 | 646 | 641 |
總數 | 2,015 | 1,887 |
「使用互聯網及電子屏幕產品」調查 (學生)
使用互聯網及電子屏幕產品的不良影響 | 小學生 | 中學生 | ||||
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2014 | 2017 | 轉變 +/- | 2014 | 2017 | 轉變 +/- | |
與父母爭執 | 41.6% | 53.1% | +11.5% | 62.7% | 69.3% | +6.6% |
放棄外出活動 | 27.8% | 32.6% | +4.8% | 41.7% | 41.4% | -0.3% |
減少睡眠時間 | 25.5% | 35.7% | +10.2% | 62.7% | 67.0% | +4.3% |
影響學業成績 | 32.9% | 39.0% | +6.1% | 51.6% | 43.3% | -8.3% |
向家人、朋友或師長隱瞞上網時間 | 11.0% | 16.5% | +5.2% | 23.8% | 24.7% | +0.9% |
小學生 | 中學生 | |||||
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2014 | 2017 | 轉變 +/- | 2014 | 2017 | 轉變 +/- | |
每天平均用於上網的時間為3小時以上 | 3.2% | 13.1% | +9.9% | 30.3% | 33.9% | +3.6% |
懷疑自己沉迷上網 | 7.6% | 12.4% | +4.8% | 19.7% | 19.0% | -0.7% |
懷疑自己沉迷上網的學生當中,有尋求協助 | 16.7% | 10% | -6.7% | 8.1% | 7.7% | -0.4% |
「使用互聯網及電子屏幕產品」調查 (家長)
小學生家長 | 中學生家長 | |||||
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2014 | 2017 | 轉變 +/- | 2014 | 2017 | 轉變 +/- | |
曾因子女使用互聯網或電子屏幕產品的問題而與他們發生爭執 | 44.3% | 77.5% | +33.2% | 66.7% | 71.3 | +4.6% |
覺得子女上網時間過多而影響日常生活 | 26.6% | 62.5% | +35.9 | 47.4% | 53.7% | +6.3% |
認為自己沒有足夠資訊去教導子女,預防他們沉迷上網 | 26.6% | 28.8 | +2.2% | 33.6% | 30.0% | -3.6% |
沒有信心適當地管教子女,以免他們沉迷上網 | 17.7% | 16.3% | -1.4% | 23.2% | 22.5% | -0.7% |
主要觀察:
(學生)
- 中學生比小學生於各項不良影響中,均有較高的百分比。近七成受訪中學生表示曾因使用互聯網及電子屏幕產品而「與父母爭執」及「減少睡眠時間 」
- 小學生有不良影響的升幅較中學生為大,當中以 「與父母爭執」 (+11.5%)及「減少睡眠時間 」 (+10.2%)的百分比,由2014年至2017年有雙位數字的增加
- 小學生長時間使用互聯網及電子屏幕產品的人數有明顯的增加,由2014年只有3.2%的受訪者表示每日平均花多過3小時上網,升至2017年的13.1%,足有4倍的增幅
主要觀察:
(家長)
- 受訪的小學生家長認為子女使用互聯網及電子屏幕產品的時間過長,而影響日常生活,由2014年的26.6% 升至 2017年的62.5%,有35.9%的升幅
- 超過七成受訪的中小學生家長曾與子女因使用互聯網及電子屏幕產品而發生爭執,當中以小學生家長有明顯的增加,由2014年的44.3%升至2017年的77.5%,有33.2%的升幅
健康評估問卷分析
小學生 | 中學生 | ||||||
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2015-16 | 2016-17 | 轉變 +/- | 2015-16 | 2016-17 | 轉變 +/- | ||
在一般上課日,你每天平均花多少時間上網或使用電子屏幕產品作與學業無關的用途? | 兩小時或以上 | 25.7%(18,900) | 30.0%(25,000) | +4.3% | 64.9% (41,900) | 68.1% (42,100) | +3.2% |
在過去7天,你有多少天曾進行合共最少60分鐘使你呼吸比平常急促和心跳比平常快的體能活動(即任何運動及活動,包括:上體育課)? | 全七日 | 8.9%(6,500) | 8.0%(6,700) | -0.9% | 3.8%(2,500) | 4.0%(2,500) | +0.2% |
在一般上課日的前一晚,你會睡多少個小時? | 八小時或以上 | 58.9%(43,300) | 63.5%(52,900) | +4.6% | 21.1%(13,700) | 22.7%(14,000) | +1.6% |
主要觀察:
- 約有30%的小學生及68%的中學生表示,每日用兩小時或以上在電子屏幕產品作與學業無關的用途上,2016-17年較2015-16年分別有4.3%及3.2%的升幅
- 只有約8%的小學生及4%的中學生能乎合世界衞生組織的建議,即學齡兒童(5-17歲)每日累計最少有60分鐘中等至高強度身體活動
- 在一般上課日的前一晚,約60%的小學生及20%的中學生表示有8小時或以上的睡覺時間
有關「遊戲障礙」將納入「國際疾病分類」的建議
世界衞生組織正在修訂「國際疾病分類」第十一次修訂本,計劃於2018年年中出版,並將「遊戲障礙」納入其中
參考資料:
世界衞生組織「遊戲障礙」網頁:
https://www.who.int/features/qa/gaming-disorder/zh/
相關影片:https://www.youtube.com/watch?v=lJ71KAO0mtc
什麼是「遊戲障礙」?
- 對遊戲失去控制力
- 日益沉溺於遊戲之中Increasing priority given to gaming over other activities
- 即使出現負面後果,仍然會繼續下去
- 嚴重地導致在個人,家庭,社交,教育,職場或其他重要領域造成重大的損害
- 持續了至少12個月
「健康使用互聯網及電子屏幕產品」 網頁
https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/internet/health_effects.html
- 健康貼士
- 智Sm@rt錦囊
(家長篇、教師篇、小學篇、中學篇) - e-報告及行政摘要
- 健康貼士卡通及影片
- 媒體連結
媒體連結
香港不同政府部門 、非政府組織 、學校及相關機構,提供不同類型的服務,致力減低兒童及青少年因過度使用互聯網及電子屏幕產品所產生的不良影響
除在2014年出版了「使用互聯網及電子屏幕產品對健康的影響諮詢小組」報告《e-報告》外,衞生署亦設立了「健康使用互聯網及電子屏幕產品」 網頁,以協助學生、家長及教師處理相關問題
衞生署會繼續與本地伙伴(如:學校、非政府組織)合作,並與海外專家保持交流,積極推廣健康使用互聯網的資訊,並會密切留意世界衞生組織推出新國際疾病分類的進展,以作適時跟進
衞生署學生健康服務
https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/internet/files/healthy_use_of_internet_ppt_8_feb_2018.pdf