
e-報告及行政摘要
參考美國兒科學會的最新建議,更新以下健康「貼士」: | ||
健康「貼士」 | 2014年版本 | 2018年版本 《最新》 |
限制屏幕時間及 明智地選擇屏幕活動 |
2歲以下: 盡量避免觀看屏幕。父母應盡可能花更多優質時間與子女在一起,以取代屏幕時間,從而的認知、體能及情緒發展。不論任何時間,家長均不應讓子女獨自使用電子屏幕產品。 |
2歲以下: 你的孩子需要大量的親子互動,除了在家長陪同下用作與家人視像交談外,應盡量避免讓他接觸電子屏幕產品。若家長認為孩子能夠從電子屏幕產品學習,便必須陪同並指導他進行有限度及有助發展的屏幕活動。 |
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2至6歲: 如有需要使用電子屏幕產品,需有家長或教師的指導及監督,並每天不應使用多於兩小時。 |
2至5 歲: 孩子每天觀看電視或使用電腦、平板電腦或智能電話等的累積時間,應限制在一小時以內;這些屏幕活動應是互動和富教育性的,亦要在家長的指導下進行。 |
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