精神健康資源 (家長篇)

青少年「寓樂資訊」 – YouthCan
https://www.youthcan.hk/zh-hk/

衞生署學生健康服務 – 情緒健康小錦囊
https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/emotional_health_tips.html

家長關懷錦囊

如何幫助感到孤獨的子女？
信息圖像：https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_loneliness_parenting_tips_zh-hk.pdf

如何處理子女的焦慮情緒？
信息圖像：https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_anxiety_parenting_tips_zh-hk.pdf

幫助子女面對生活裡不確定的情況
信息圖像：https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_uncertainty_parenting_tips_zh-hk.pdf

幫助子女渡過親友離世的哀傷
信息圖像：https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_bereavement_parenting_tips_zh-hk.pdf

理解和處理子女憤怒情緒
信息圖像：https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_anger_parenting_tips_zh-hk.pdf

了解及改善子女失眠問題
信息圖像：https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_understanding_and_dealing_with_insomnia_parenting_tips_zh-hk.pdf

如何處理與子女的衝突
信息圖像：https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_conflict_parenting_tips_zh-hk.pdf

協助子女改善拖延行為
信息圖像： https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_procrastination_parenting_tips_zh-hk.pdf

網絡安全

網上惡意言論
短片：https://www.youtube.com/watch?v=aJp5_WkzHsg&t=1s
信息圖像：https://www.youthcan.hk/zh-hk/theme/online-malicious-speech/index.html

網絡安全知多D
短片：https://youtu.be/PH2arIWfcJ8

健康「貼士」: 健康地使用互聯網及電子屏幕產品
短片：https://youtu.be/xWm7bELjSaA
網站：https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/internet/health_effects.html

課金也會成癮？
信息圖像：https://www.youthcan.hk/zh-hk/theme/gaming/index.html

五大常見網上陷阱
信息圖像：https://www.youthcan.hk/zh-hk/theme/safer-internet-day/index.html

網絡欺凌事件簿
短片：https://youtu.be/hevqj2d9Gxc
信息圖像：https://www.youthcan.hk/zh-hk/theme/bullying/index.html

子女情緒困擾

5招停止傷害自己
短片：https://youtu.be/y4sKFpKMHy8
信息圖像：https://www.youthcan.hk/zh-hk/theme/self-harm/index.html

預防和紓緩壓力的7個好習慣
短片：https://youtu.be/I8-YEuqKkJ8
信息圖像：https://www.youthcan.hk/zh-hk/theme/coping-skills/index.html

抑鬱症的謬誤
短片1：https://youtu.be/oycNH2fE-JQ
短片2：https://youtu.be/9Ui6QlMXlhw
信息圖像：https://www.youthcan.hk/zh-hk/theme/depression/index.html

提升抗逆力
短片：https://youtu.be/T1BC_qTHK7U

當目睹嚴重事故
信息圖像：https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/files/when_witnessing_a_serious_incident.pdf

兒童壓力的處理
信息圖像：https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/stress_management.html

子女學習壓力

考試壓力大點算好？
短片：https://youtu.be/QGvQpqtOqaY
信息圖像：https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/files/infograph_exam_stress_zh-hk.pdf

睡眠有法
短片：https://youtu.be/d8x6qNXGbEA

為DSE同學仔打打氣
信息圖像：https://www.youthcan.hk/zh-hk/theme/DSE/index.html

親子關係

如何稱讚子女
短片：https://youtu.be/PQsHZ58d1YA

衝突下的微妙溝通
信息圖像：https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_emotional_health_tips_24.pdf

疫情壓力

親子防疫攻略
信息圖像：https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/covid19_parenting.html

疫情下的親子關係
短片：https://www.youtube.com/watch?v=rvWE6k_F1mA&t=565s

2023年2月