精神健康资源 (家长篇)

青少年「寓乐资讯」 – YouthCan
https://www.youthcan.hk/zh-cn/

卫生署学生健康服务 – 情绪健康小锦囊
https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/emotional_health_tips/emotional_health_tips.html

家长关怀锦囊

如何帮助感到孤独的子女？
信息图像：https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_loneliness_parenting_tips_zh-cn.pdf

如何处理子女的焦虑情绪？
信息图像：https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_anxiety_parenting_tips_zh-cn.pdf

帮助子女面对生活里不确定的情况
信息图像：https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_uncertainty_parenting_tips_zh-cn.pdf

帮助子女渡过亲友离世的哀伤
信息图像：https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_bereavement_parenting_tips_zh-cn.pdf

理解和处理子女愤怒情绪
信息图像：https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_anger_parenting_tips_zh-cn.pdf

了解及改善子女失眠问题
信息图像：https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_understanding_and_dealing_with_insomnia_parenting_tips_zh-cn.pdf

如何处理与子女的冲突
信息图像：https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_conflict_parenting_tips_zh-cn.pdf

协助子女改善拖延行为
信息图像： https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_procrastination_parenting_tips_zh-cn.pdf

网络安全

网上恶意言论
短片：https://youtu.be/eyFuGEU203c
信息图像：https://www.youthcan.hk/zh-cn/theme/online-malicious-speech/index.html

网络安全知多点
短片 (只备繁体中文版) ：https://youtu.be/PH2arIWfcJ8

健康「贴士」: 健康地使用互联网及电子屏幕产品
网站：https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/internet/health_effects.html

课金也会成瘾？
信息图像：https://www.youthcan.hk/zh-cn/theme/gaming/index.html

五大常见网上陷阱
信息图像：https://www.youthcan.hk/zh-cn/theme/safer-internet-day/index.html

网络欺凌事件簿
短片：https://youtu.be/9DO_Ho4Fj_s
信息图像：https://www.youthcan.hk/zh-cn/theme/bullying/index.html

子女情绪困扰

5招停止伤害自己
短片： https://youtu.be/Cj8IzNOv9J8
信息图像：https://www.youthcan.hk/zh-cn/theme/self-harm/index.html

预防和纾缓压力的7个好习惯
短片：https://youtu.be/Uu2fdMHKFh0
信息图像：https://www.youthcan.hk/zh-cn/theme/coping-skills/index.html

抑郁症的谬误
短片1：https://youtu.be/ZxwqRVQAHEI
短片2：https://youtu.be/zcRC3FxR6Ok
信息图像：https://www.youthcan.hk/zh-cn/theme/depression/index.html

提升抗逆力
短片 (只备繁体中文版) ：https://youtu.be/T1BC_qTHK7U

当目睹严重事故
信息图像：https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/emotional_health_tips/files/when_witnessing_a_serious_incident.pdf

儿童压力的处理
信息图像：https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/emotional_health_tips/stress_management.html

子女学习压力

考试压力大 怎么办？
短片 (只备繁体中文版) ：https://youtu.be/QGvQpqtOqaY
信息图像：https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/emotional_health_tips/files/infograph_exam_stress_zh-cn.pdf

睡眠有法
短片 (只备繁体中文版) ：https://youtu.be/d8x6qNXGbEA

为DSE同学打打气
信息图像：https://www.youthcan.hk/zh-cn/theme/DSE/index.html

亲子关系

如何称赞子女
短片 (只备繁体中文版) ：https://youtu.be/PQsHZ58d1YA

冲突下的微妙沟通
信息图像：https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/emotional_health_tips/files/infographic_emotional_health_tips_24.pdf

疫情压力

亲子防疫攻略
信息图像：https://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/emotional_health_tips/covid19_parenting.html

疫情下的亲子关系
短片 (只备繁体中文版) ：https://www.youtube.com/watch?v=rvWE6k_F1mA&t=565s

2023年2月